嘿哈有声、汗流浃背,散步清晨
  我喜欢独自慢慢的走,围着那算是一池的碧水,绿柳绕堤、走走停停,赏柳丝轻尧群鸭戏水,听鸽哨飞鸣、歌者认真……,广播体操,节奏有序、跳跃舒展、老少皆宜的运动,意在形体俱舰传承文明……,轻踏浮桥,走至湖心平台轻轻坐下,秉杆抛钩、静待鱼来。
  

夏日夜短,黎明醒早,清凉的早晨,散步公园。呼吸新鲜空气、湿润的味道,锻炼渐老的肢体、青春的记忆!
  

宣化的公园很小,二十分钟就可走个来回。我喜欢独自慢慢的走,围着那算是一池的碧水,绿柳绕堤、走走停停,赏柳丝轻尧群鸭戏水,听鸽哨飞鸣、歌者认真……
  

公园的早晨可谓沸腾,人来人往,每天在这个城市的幽静之处练身、练声、练形、练心,想留住渐失的青春。湖边垂柳虽是绿意随风,却也难抵季节走过、泛黄的节奏!
  

练身的可谓人多势众,打球的,踢毽的、跳舞的、竞走的,男女老幼、高矮胖瘦,嘿哈有声、汗流浃背,却都是乐在其中,好似忘了年龄的奔放……
  

练声的多在湖边临水高歌,也有老者伴着节奏京腔京韵的,还有对着湖水空喊的,像是在叫鱼儿起床的样子,也有的像是空灵的呼唤,无字声远、过去未来……
  

练形的当属那些动中悟静的人了吧。太极拳剑,柔中带刚,形动有弧线、形静无我在。广播体操,节奏有序、跳跃舒展、老少皆宜的运动,意在形体俱舰传承文明……
  

湖心垂钓、静中待静应当是最好的怡心妙法。轻踏浮桥,走至湖心平台轻轻坐下,秉杆抛钩、静待鱼来。那当是心下的淡定、处世的平和,不惊不躁、修成自我……
  

步散时停,一弯桥南,半池荷塘。菡萏开尽,绿叶残铺,此景最是伤感。那一池的清纯不染、奈何秋近。人到中年,就如草木临秋,花凋叶落、明春再发,人到中年、青春不可回头。回头皆是蹉跎、悔过春夏耕耘时,懒了身心、疏于劳作,风过处、无语对残塘、空伤怀……
  

夏日夜短,黎明醒早,清凉的早晨,散步公园,

练身的可谓人多势众,打球的,踢毽的、跳舞的、竞走的,男女老幼、高矮胖瘦,嘿哈有声、汗流浃背,却都是乐在其中,好似忘了年龄的奔放……,那当是心下的淡定、处世的平和,不惊不躁、修成自我……,

步散时停,一弯桥南,半池荷塘。